Treści o seksie w internecie wciąż większości osób kojarzą się jednoznacznie z filmami porno. Oczywiście filmy dla dorosłych wpisują się w tę tematykę, jednak nie są jedynym odniesieniem. To również blogi, podcasty, profile w mediach społecznościowych, których główną misją jest “oswajanie” i przybliżanie wiedzy z zakresu intymności człowieka. Edukacja seksualna jest istotna, niestety wciąż mocno zaniedbywana, dlatego wartościowe treści o seksie są tak potrzebne, aby nie tylko poszerzać wiedzę i zwiększać świadomość, ale i by przełamywać tematy dotyczące seksu i cielesności, które wciąż stanowią tematy tabu. Sprawdźcie polecane przez nas kanały traktujące o życiu seksualnym.

Świadomość seksualna i dojrzałość seksualna sprawiają, że znamy swoje potrzeby seksualne, nie wstydząc się ich komunikować. To z kolei składa się na inteligencję seksualną, czyli SQ. Czym dokładnie jest i jak sprawdzić, czy ją mamy? 

Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że o zdrowie trzeba dbać. Niestety często nie mamy świadomości, że troska ta powinna obejmować również zdrowie seksualne. Co należy przez to rozumieć i jak je pielęgnować? Wyjaśniamy, przybliżając 7 kluczowych zasad dbania o swoją seksualność.

Seks bez wątpienia potrafi być przyjemny. Nic więc dziwnego w tym, że każdy dąży do spełnienia podczas stosunku. Niestety niekiedy psychiczne blokady, stres, czy wstyd biorą górę, uniemożliwiając pełne czerpanie przyjemności.

Odpowiednio wyćwiczone mięśnie Kegla przekładają się nie tylko na lepsze i bardziej intensywne doznania seksualne, ale przede wszystkim są nieocenione podczas porodu i w czasie dochodzenia do siebie po urodzeniu dziecka. Jeśli nie wiesz, jaką rolę odgrywają mięśnie Kegla w czasie ciąży i podczas akcji porodowej lub zastanawiasz się, jak ćwiczyć mięśnie Kegla przed porodem, zapoznaj się z przygotowanym przez nas poradnikiem.

Seks bez wątpienia powinien wiązać się z przyjemnością i poczuciem spełnienia. Co w sytuacji, gdy odczuwasz bóle brzucha po seksie? Jak w takiej sytuacji czerpać radość ze zbliżenia? Przede wszystkim znajdź przyczynę takiego stanu rzeczy - dzięki temu będziesz mogła pozbyć się uciążliwej dolegliwości i, co najważniejsze, zadbać o własny komfort i zdrowie. 

Dla większości z nas seks jest źródłem przyjemności. Niekiedy jednak bywa też powodem do stresu, np. w przypadku, gdy dochodzi do zakleszczenia członka podczas stosunku. Sprawdź, czym jest napad pochwicowy, na czym polega zapobieganie zakleszczeniu pochwy i co robić, gdy do tego typu zdarzenia jednak dojdzie.

Erotyczne spełnienie to istotna kwestia w życiu każdego dorosłego człowieka. Problemy po stronie życia intymnego mogą rzutować na wiele kwestii - zarówno fizycznych, jak i psychicznych, prowadząc do pogorszenia relacji w związku, czy spadku poczucia własnej wartości. Wizyta u seksuologa to zatem najlepsze rozwiązanie w sytuacji, gdy zauważamy pewne problemy lub nieprawidłowości w naszym życiu seksualnym. Chcesz udać się do specjalisty, jednak nie wiesz, jak wygląda wizyta u seksuologa i ile kosztuje? Sprawdź, co należy wiedzieć przed wizytą. 

Satysfakcja seksualna to istotna kwestia w życiu każdego z nas, bez względu na to, czy preferujemy seks heteroseksualny, czy należymy do grona osób LGBT. Jak powinien wyglądać bezpieczny seks i po jakie gadżety warto sięgnąć podczas zbliżenia z osobą tej samej płci? Zapoznajcie się z naszym poradnikiem!

Prezerwatywy to jeden z najbardziej popularnych metod antykoncepcyjnych. Obecnie dostępne są prawie w każdym sklepie, aptece, czy stacji benzynowej. Wybór jest naprawdę duży. Prawidłowo założona prezerwatywa zapewnia duże bezpieczeństwo przed niechcianym zajściem w ciąże oraz przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Więc jak poprawnie założyć prezerwatywę?

Narodziny dziecka to wyjątkowe wydarzenie, które zmienia dotychczasowe życie obojga rodziców. Dotyczy to zarówno kwestii emocjonalnych, życiowych, jak i seksualnych. Jak wrócić do seksu po urodzeniu dziecka, aby na nowo czerpać radość z intymnych chwil?

Chyba wszyscy zgodzą się z tym, że udany seks z ukochaną osobą niesie ze sobą wiele dobroczynnych skutków. Dodaje energii, zapewnia niezwykłe doznania, redukuje napięcie stresu, czy też cementuje związek. To bez wątpienia tylko kilka „skutków ubocznych”, które możemy odczuć po satysfakcjonującym zbliżeniu, ale czy możemy zauważyć znaczący wpływ orgazmu na nasz organizm? Seks i wynikające z niego dobroczynności zostały potwierdzone przez wielu specjalistów z zakresu różnych dziedzin medycznych. Wpływa on na nasze zdrowie, samopoczucie, a nawet kondycje!

Narodziny dziecka to wyjątkowe wydarzenie, które zmienia dotychczasowe życie obojga rodziców. Dotyczy to zarówno kwestii emocjonalnych, życiowych, jak i seksualnych. Jak wrócić do seksu po urodzeniu dziecka, aby na nowo czerpać radość z intymnych chwil?