Wbrew powszechnej opinii , nie tylko kobiety posiadają mięśnie Kegla. Dodatkowo nie tylko one powinny o nie zadbać. Ćwiczenia mięśni Kegla to nic innego jak ćwiczenia mięśni dna miednicy. Odpowiednio zadbane i wyćwiczone mają ogromny wpływ na sprawność seksualną, profilaktykę problemów z nietrzymaniem moczu oraz siłę orgazmów, które przeżywamy. Warto już teraz sprawdzić, czym jest trening mięśni Kegla i zadbać o te często zaniedbane mięśnie.