Intymność oraz życie seksualne par to kwestia niezwykle indywidualna. Preferencje, predyspozycje, upodobania i doświadczenia składają się na oryginalny przepis - wybuchową lub romantyczną mieszankę uczuć, emocji i pożądania. Zastanawiacie się jak poprawić swoje łóżkowe doznania? Szukacie sprawdzonych sposobów na podkręcenie temperatury i brak nudy podczas romantycznych uniesień? Sprawdźcie propozycje, które wpłynęły na poprawę jakości stosunku u wielu par. Bez względu na to, co lubicie, otwórzcie się na nowe możliwości i przeczytajcie nasz artykuł.
Jak pobudzić życie seksualne? Rady dla partnerów
Emocje, uczucia, rozmowa.
Udane życie seksualne nierozerwalnie powiązane jest ze zdrowymi relacjami i psychiką. Dbaj o to, by rozmawiać ze swoim partnerem. O tym, co lubicie, czego nie chcecie praktykować, jakie są Wasze uczucia, z jakimi emocjami borykacie się danego dnia. Kluczowe jest wzajemne zrozumienie potrzeb. Otwórzcie się na szczerą rozmowę, która pozwala podzielić się z partnerem wątpliwościami, pomysłami i nadziejami na rozwinięcie życia erotycznego.
Emocje, jakie towarzyszyć Wam mogą podczas udanego stosunku, możecie też wcześniej odpowiednio nakierować. Gra wstępna w ciągu dnia, smsy, wiadomości, czy sugerujące zbliżenie skojarzenia, to wszystko sprawia, że temperatura w związku rośnie i może doprowadzić do gorącej kulminacji w łóżku.
Własne samopoczucie
Podstawą udanej relacji jest samoświadomość i dobre samopoczucie. Dbaj o własną higienę psychiczną. Nie daj się kompleksom i chandrze. Pamiętaj, że seks wpływa na poprawę nastroju, więc jest idealnym lekarstwem na kiepski humor. Jeśli jednak masz gorszy dzień i brak ochoty na zbliżenie, nie przejmuj się. To normalne. Daj sobie chwilę wytchnienia, zadbaj o odpoczynek, dobre jedzenie i chwilę relaksu dla siebie. Śmiało porozmawiaj z partnerem o swoim samopoczuciu i o tym, czego najbardziej potrzebujesz w danej chwili. Pamiętaj, że prawdziwą przyjemność ze stosunku, najlepiej czerpać zrelaksowanym i rozluźnionym. Chwilowy spadek libido jest również naturalny. Gdy zadbasz o swoje zdrowie psychiczne, chęć na zbliżenie przyjdzie naturalnie.
Nowe miejsca
Znudzeni klasycznymi pozycjami w domowym zaciszu? Spróbujcie czegoś nowego. Jeśli macie możliwość wyjazdu, skorzystajcie z niej, by oddać się romantycznym uniesieniom w nowym miejscu. Zmiana otoczenia nie wchodzi w grę? Przetestujcie domowe rozwiązania i miejsca, z których nie korzystaliście do tej pory. Kto powiedział, że kuchnia i łazienka mają tylko jedno przeznaczenie? Szukajcie nowych, zaskakujących miejsc, dajcie upust emocjom i kreatywności. Afrodyzjaki w miłości
Już starożytni wiedzieli, że doskonałym sposobem na pobudzenie libido są naturalne afrodyzjaki. Lekka kolacja, czy przystawki pozwolą na poddanie się romantycznemu nastrojowi, a wiele z nich idealnie zagra podczas gry wstępnej w łóżku. Na jakie afrodyzjaki warto zwrócić uwagę?
Za jedne z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych uważa się owoce morza, a w szczególności ostrygi. Doskonałym pomysłem będą też warzywa i owoce m.in. truskawki, które idealnie zagrają z rozpuszczoną czekoladą - słodką propozycją ze świata afrodyzjaków.
Idealnie sprawdzą się też przyprawy podnoszące temperaturę w łóżku, takie jak chili, pieprz cayenne, czy chociażby korzeń imbiru. Przyprawy te nie tylko podkreślą smak potraw, ale i wpłyną na pobudzenie zmysłów oraz wydzielanie endorfin.
Stwórz miłosny klimat
Nie tylko komfort psychiczny i czynniki wewnętrzne mają wpływ na dobre samopoczucie i udany stosunek. Odpowiednia aranżacja przestrzeni nadaje romantyzmu i stwarza klimat sprzyjający miłosnym igraszkom. Warto pamiętać o odpowiednim oświetleniu, półmrok, zasłonięte zasłony i przyciemniana lampka przy łóżku, będzie zdecydowanie lepszym rozwiązaniem niż jasne, ostre światło. Jeśli wolicie natomiast, zbliżenie w całkowitych ciemnościach, warto zadbać o detale nie tylko związane z widocznością. Świece i olejki zapachowe do masażu spotęgują nie tylko uczucie rozluźnienia, ale pobudzą receptory zapachowe i wyostrzą zmysły. Dodatkowo będą równocześnie ciekawym urozmaiceniem gry wstępnej. Duży wpływ na nastrój ma również relaksująca muzyka. W sieci dostępne jest wiele gotowych playlist, które idealnie wpasują się w zmysłowy klimat i podniosą Waszą ochotę na zbliżenie.
Puść wodze fantazji.
Nie bójcie się eksperymentować. Podziel się z partnerem swoimi fantazjami, czy snami erotycznymi. Próbujcie nowych pozycji, szukajcie ich w sieci lub klasycznych drukowanych publikacjach. Testujcie nowe możliwości i sprawdzajcie, co podoba Wam się najbardziej. Przy schematycznym, klasycznym stosunku, do najlepszego związku może wkraść się nuda, szczególnie jeśli nie poznaliśmy dokładnie własnych oczekiwań, a co dopiero fantazji partnera. Pamiętajcie, że w łóżku nie ma tabu, a dzielenie się wzajemnymi oczekiwaniami, to podstawa udanego seksu.
Jak odblokować energię seksualną?
Energia seksualna to bardzo ważny aspekt psychicznego podejścia do współżycia. Podstawą jej funkcjonowania jest nasza samoakceptacja i poczucie swobody i bliskości z własnym ciałem. Podczas zbliżenia energia seksualna rezonuje między dwoma ciałami. Na pobudzenie i odblokowanie energii seksualnej wpływa wiele czynników. W trakcie procesu, każdy powinien odnaleźć swoją drogę. Rozpocznij od pobudzenia swoich myśli i poznania własnego ciała. Jak reaguje, co je podnieca, co lubisz, a co Cię drażni. Zaprzyjaźnij się z własnym ciałem i pozwól sobie na chwilę zapomnienia tylko ze sobą. Gdy już poznasz swoje ciało i otworzysz się na seksualne doznania, rozpocznij ćwiczenia z partnerem. Znajdźcie dla siebie chwile bez dodatkowych bodźców, przeznaczoną tylko na rozwinięcie się emocjonalnie i seksualnie. Na początek usiądźcie naprzeciw siebie i patrząc sobie głęboko w oczy, skupcie się na oddechu. Nie bójcie się kontaktu wzrokowego, dążcie do stania się jednością i pełnego skupienia na partnerze. Jeśli potrzebujecie wsparcia zewnętrznego i chcecie pracować nad relacją intymną ze specjalistami, wybierzcie ćwiczenia odpowiednie dla Waszego stylu i charakterów. Wśród możliwości odblokowania energii znajdziecie nie tylko klasyczne masaże, ale i coraz bardziej popularny seks tantryczny, czy warsztaty rozwojowe skupiające się głównie na psychice — indywidualne lub dla par. Gwarantujemy, że gdy Wasze ciała i umysły odblokują się, Wasz seks nigdy nie będzie już taki sam. Poczujecie większe rozluźnienie i będziecie czerpać ze zbliżenia jak najwięcej. To z pewnością chwila skupienia i zaangażowania, która zaprocentuje w Waszej relacji.
Urozmaicenie w łóżku - wybierz swoje gadżety erotyczne.
Doskonałym sposobem na poprawę jakości i nudę w łóżku będą też odpowiednie gadżety erotyczne. Obecnie rynek oferuje całą gamę produktów, o różnym przeznaczeniu, dopasowanych do wszelkich predyspozycji. Pozostaje jedynie poznać możliwości i testować to, co będzie dla Was odpowiednie.
Jednym z najpopularniejszych gadżetów erotycznych, sprawdzających się nie tylko masturbacji, ale i zbliżeniu z partnerem są wibratory. Wśród oferowanych modeli znaleźć można nie tylko klasyczne i niezwykle realistyczne wibratory, ale i modele dla dwojga, zdalnie sterowane, o wielu kształtach, kolorach i funkcjach. Warto poznać możliwości wykorzystania we wspólnych igraszkach, chociażby niezwykle popularnych wibratorów łechtaczkowych, które sprawdzą się nie tylko jako element zadowolenia partnerki, ale i wpłyną na jakość życia seksualnego obojga.
Dla tych, którzy szukają oryginalności i nieco ostrzejszych doznań w łóżku, polecić możemy szeroką gamę akcesoriów podkręcających temperaturę podczas stosunku. Coraz większą popularnością cieszą się np. obroże BDSM, które są interesującym elementem podczas odgrywania ról i wcielania się różnorodne postaci podczas zbliżenia. Porównując oferty i dostępne możliwości na rynku, znaleźć możemy wiele opinii i sugestii, dla jakiego rodzaju seksu, odpowiednie będą poszczególne zabawki erotyczne. Wystarczy jedynie poznać swoje oczekiwania lub po prostu rozpocząć z pewnością wyjątkowo przyjemne testy. Enjoy!